{"id":77990,"date":"2024-12-24T15:17:16","date_gmt":"2024-12-24T15:17:16","guid":{"rendered":"https:\/\/pre.qustodio.com\/blog\/screen-time-for-6-9-year-olds\/"},"modified":"2025-06-25T08:12:22","modified_gmt":"2025-06-25T08:12:22","slug":"que-limites-digitales-necesitan-los-ninos-en-edad-escolar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pre.qustodio.com\/es\/blog\/que-limites-digitales-necesitan-los-ninos-en-edad-escolar\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 l\u00edmites digitales necesitan los ni\u00f1os en edad escolar?"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb-80px|||||\u00bb custom_padding=\u00bb0px||0px||true|false\u00bb da_disable_devices=\u00bboff|off|off\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb da_is_popup=\u00bboff\u00bb da_exit_intent=\u00bboff\u00bb da_has_close=\u00bbon\u00bb da_alt_close=\u00bboff\u00bb da_dark_close=\u00bboff\u00bb da_not_modal=\u00bbon\u00bb da_is_singular=\u00bboff\u00bb da_with_loader=\u00bboff\u00bb da_has_shadow=\u00bbon\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.16″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]Los ni\u00f1os de entre 6 y 9 a\u00f1os suelen ser curiosos, inquietos y cada vez m\u00e1s independientes. Casi han dejado atr\u00e1s los primeros a\u00f1os de la ni\u00f1ez y est\u00e1n a punto de entrar en la edad escolar, lo que significa que est\u00e1n preparados para adaptarse a un entorno de aprendizaje m\u00e1s estructurado, adquirir las habilidades sociales que necesitan para relacionarse con sus compa\u00f1eros y desarrollar un mayor sentido de la responsabilidad.<\/span> Esta etapa de su desarrollo suele caracterizarse por la vivencia de multitud de nuevas experiencias, y eso incluye tambi\u00e9n el uso de los medios digitales <\/b>y los dispositivos electr\u00f3nicos.<\/span><\/p>\n

La tecnolog\u00eda puede ser una gran herramienta para ayudar a nuestros hijos a aprender y a socializar con otros ni\u00f1os, pero, <\/span>si no establecemos unos l\u00edmites adecuados, tambi\u00e9n puede tener efectos negativos sobre su desarrollo<\/b>. Al igual que sucede a esta edad en otros aspectos, es esencial que los padres dediquemos algo de tiempo a considerar c\u00f3mo vamos adaptar las normas y las responsabilidades que conlleva su uso para ajustarlas a las necesidades de nuestros hijos durante los primeros a\u00f1os de colegio.<\/span>
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Por qu\u00e9 es importante limitar el uso de los dispositivos entre los 6 y los 9 a\u00f1os<\/b><\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]Los ni\u00f1os de esta edad est\u00e1n experimentando grandes cambios a nivel f\u00edsico, emocional y cognitivo; por eso es fundamental que puedan centrarse en las cosas que les rodean y en las personas de su entorno para potenciar al m\u00e1ximo su desarrollo durante esta etapa. <\/span>El uso excesivo de la tecnolog\u00eda puede afectar a este proceso, ya que mantiene fija su atenci\u00f3n en la pantalla en detrimento de las interacciones y las actividades humanas que tienen lugar a su alrededor<\/b>. La <\/span>Asociaci\u00f3n Americana de Pediatr\u00eda<\/span><\/a> recomienda a los padres limitar el tiempo que le dedican los m\u00e1s peque\u00f1os y dar prioridad a otro tipo de actividades que no conlleven el uso de dispositivos ni de medios digitales.<\/span>
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Qu\u00e9 dicen los estudios\u00a0<\/b><\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]Llevar un estilo de vida saludable tambi\u00e9n es esencial a esta edad. Los ni\u00f1os de entre 6 y 9 a\u00f1os necesitan realizar actividad f\u00edsica, mantener una dieta adecuada y dormir un n\u00famero suficiente de horas para favorecer su desarrollo cerebral y corporal. Sabemos que sobrepasar las dos horas diarias que recomiendan los expertos delante de la pantalla <\/span>se asocia a diferentes problemas de salud<\/span><\/a>, como obesidad, alteraciones metab\u00f3licas, malos h\u00e1bitos diet\u00e9ticos, trastornos de la alimentaci\u00f3n, problemas de sue\u00f1o, sequedad ocular, jaquecas y dolores corporales. <\/span>Muchas de estas dolencias son consecuencia directa de la falta de actividad f\u00edsica que suele acompa\u00f1ar al uso excesivo de las pantallas<\/b>. Los ni\u00f1os de esta edad necesitan realizar al menos una hora diaria de ejercicio y anteponer las actividades f\u00edsicas a este tipo de dispositivos.<\/span><\/p>\n

El aprendizaje acad\u00e9mico tambi\u00e9n es fundamental a esta edad, ya que algunos colegios fomentan el uso de la tecnolog\u00eda en clase como herramienta educativa. Esta decisi\u00f3n tiene sus ventajas y sus inconvenientes, pero lo principal es que los padres seamos conscientes de que es probable que nuestros hijos hayan pasado largos periodos de tiempo delante de la pantalla como parte de la jornada escolar antes de volver a casa por la tarde.<\/span> Abusar de la tecnolog\u00eda provoca que los ni\u00f1os adquieran unos h\u00e1bitos m\u00e1s sedentarios y les cueste m\u00e1s conciliar el sue\u00f1o<\/b>, lo que puede tener un <\/span>impacto negativo sobre su capacidad de concentraci\u00f3n y de aprendizaje en el colegio<\/span><\/a>. Si queremos ayudarles a dar lo mejor de s\u00ed mismos en clase, tenemos que limitar el tiempo que dedican a los dispositivos electr\u00f3nicos, sobre todo a los smartphones.<\/span><\/p>\n

 
\n[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2024\/12\/24150958\/2024-11BlogHowToSetScreenTimeBoundariesfor6to9-year-olds_InsideImage.png\u00bb alt=\u00bbmother and daughter using tablet\u00bb title_text=\u00bb2024-11%91Blog%93HowToSetScreenTimeBoundariesfor6to9-year-olds_InsideImage\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb disabled_on=\u00bboff|off|off\u00bb admin_label=\u00bbImage\u00bb _builder_version=\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb] <\/p>\n

Pautas para limitar el uso de la tecnolog\u00eda entre los 6 y los 9 a\u00f1os<\/b><\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=\u00bbText\u00bb _builder_version=\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]Establecer unos l\u00edmites respecto al uso de las pantallas y ce\u00f1irnos a ellos requiere una mayor colaboraci\u00f3n por parte de nuestros hijos en esta etapa que cuando eran peque\u00f1os. A esta edad, son m\u00e1s independientes y pueden mostrar una mayor resistencia ante esta clase de restricciones. Sin embargo, tambi\u00e9n est\u00e1n mejor preparados para entender las razones que nos han llevado a imponerlas. A continuaci\u00f3n, te damos algunas pautas que deber\u00edas tener en cuenta a la hora de abordar el tema con los ni\u00f1os de esta edad:<\/span><\/p>\n

Establece normas y rutinas claras<\/strong><\/p>\n

Elabora un horario diario que incluya los momentos concretos en los que pueden utilizar los dispositivos electr\u00f3nicos, pero que d\u00e9 prioridad a otras actividades, como jugar al aire libre, leer o disfrutar de tiempo en familia o con sus amigos. Por ejemplo:<\/span><\/p>\n