[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ min_height=\u00a0\u00bb533.5px\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb3px||3px||true|false\u00a0\u00bb da_disable_devices=\u00a0\u00bboff|off|off\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb da_is_popup=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_exit_intent=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_has_close=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb da_alt_close=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_dark_close=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_not_modal=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb da_is_singular=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_with_loader=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_has_shadow=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ background_size=\u00a0\u00bbinitial\u00a0\u00bb background_position=\u00a0\u00bbtop_left\u00a0\u00bb background_repeat=\u00a0\u00bbrepeat\u00a0\u00bb min_height=\u00a0\u00bb544.5px\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb|auto|15px|auto|false|false\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb||0px|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ background_size=\u00a0\u00bbinitial\u00a0\u00bb background_position=\u00a0\u00bbtop_left\u00a0\u00bb background_repeat=\u00a0\u00bbrepeat\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n
Si vous avez grandi avec Internet, peut-\u00eatre vous rappelez-vous y avoir vu un certain nombre de choses absurdes. Dans les ann\u00e9es 1990, les internautes ont dans\u00e9 avec des hamsters. Dans les ann\u00e9es 2000, ils \u00e9taient obnubil\u00e9s par des blaireaux faisant des squats. Au d\u00e9but des ann\u00e9es 2010, ils ont tellement ador\u00e9 le Harlem Shake qu\u2019une nouvelle version de cette tendance \u00e9tait publi\u00e9e sur YouTube toutes les 21 secondes. Depuis, la culture Internet n\u2019a pas beaucoup chang\u00e9 : elle consiste encore \u00e0 attirer l\u2019attention et \u00e0 cumuler les vues \u2013 mais nos habitudes de consommation ont \u00e9volu\u00e9.<\/span><\/p>\n Puisque n\u2019importe quelle personne disposant d\u2019un t\u00e9l\u00e9phone et d\u2019un peu de temps libre peut partager ses cr\u00e9ations avec le monde entier, tout ce que l\u2019on voit en ligne n\u2019est pas forc\u00e9ment divertissant ou utile. Ainsi,<\/span> certaines vid\u00e9os sont con\u00e7ues avec un seul objectif : nous inciter \u00e0 rester les yeux riv\u00e9s sur notre \u00e9cran, <\/b>qu\u2019il s\u2019agisse de scroller sans fin ou de regarder les recommandations d\u2019une fonction de lecture automatique.<\/span> Ce type de contenu \u2013 souvent bruyant, \u00e9trange, r\u00e9p\u00e9titif ou compl\u00e8tement al\u00e9atoire \u2013 est devenu si courant qu\u2019on lui a m\u00eame associ\u00e9 un nom : l\u2019abrutissement num\u00e9rique.<\/span><\/p>\n Mais de quoi s\u2019agit-il exactement et les parents devraient-ils s\u2019en inqui\u00e9ter ?<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n L\u2019abrutissement num\u00e9rique \u2013 parfois d\u00e9sign\u00e9 sous l\u2019appellation \u00ab \u00e9cervelage \u00bb, voire l\u2019anglais \u00ab brainrot \u00bb, soit \u00ab pourriture du cerveau \u00bb \u2013 est un terme fourre-tout de la culture Internet qui d\u00e9signe un certain type de contenu, \u00e0 savoir <\/span>des images et de courtes vid\u00e9os bizarres et r\u00e9p\u00e9titives, qui sont con\u00e7ues pour attirer rapidement l\u2019attention<\/b>, mais n\u2019apportent pas grand-chose. Il fait souvent r\u00e9f\u00e9rence au visionnage de petits clips successifs assez al\u00e9atoires, hyperstimulants ou bouleversants.<\/span><\/p>\n En outre, ce terme fait r\u00e9f\u00e9rence aux effets qu\u2019un tel contenu peut avoir sur la sant\u00e9 mentale. Si vous avez d\u00e9j\u00e0 entendu votre enfant parler d\u2019une vid\u00e9o qui lui a \u00ab ramolli le cerveau \u00bb, sachez que cette expression contient une part de v\u00e9rit\u00e9 : <\/span>une consommation excessive peut rendre irritable ou d\u00e9sorienter.<\/b> Les jeunes, plus susceptibles de passer du temps \u00e0 en regarder, peuvent<\/span> avoir davantage de difficult\u00e9s \u00e0 rester concentr\u00e9s<\/span><\/a> et pr\u00e9sents ou \u00e0 profiter d\u2019activit\u00e9s au rythme moins rapide, qui n\u00e9cessitent une attention accrue.<\/span><\/p>\n L\u2019abrutissement num\u00e9rique, qu\u2019il d\u00e9signe du contenu ou ses effets, commence \u00e0 faire parler de lui dans le monde r\u00e9el : alors qu\u2019il a \u00e9t\u00e9 \u00e9lu<\/span> mot de l\u2019ann\u00e9e 2024 par la maison d\u2019\u00e9dition Oxford University Press<\/span><\/a>, les \u00e9l\u00e8ves ne cessent de surprendre leurs enseignants en leur demandant leur<\/span> animal italian brainrot pr\u00e9f\u00e9r\u00e9<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n \u00ab Tung tung tung tung sahur \u00bb, \u00ab Tralalero tralala \u00bb ou encore \u00ab Ballerina capucina \u00bb : si vous avez r\u00e9cemment entendu ces combinaisons de mots dans la bouche de votre enfant, sachez que ce n\u2019est pas une nouvelle langue (enfin, pas tout \u00e0 fait). Elles font r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 des personnages animaliers n\u00e9s d\u2019un ph\u00e9nom\u00e8ne appel\u00e9 \u00ab italian brainrot \u00bb. Cette tendance virale m\u00e9lange plusieurs \u00e9l\u00e9ments bizarres, consistant en une s\u00e9rie de vid\u00e9os g\u00e9n\u00e9r\u00e9es par intelligence artificielle avec des voix faussement italiennes ainsi que des croisements entre des objets inanim\u00e9s et des animaux. On trouve par exemple un requin en baskets Nike ou une batte de baseball avec un visage, des bras et des jambes.<\/span><\/p>\n Tout comme la<\/span> tendance Skibidi Toilet<\/span><\/a>, dont la musique a \u00e9t\u00e9 chant\u00e9e \u00e0 tue-t\u00eate par les \u00e9l\u00e8ves du monde entier pendant des mois, <\/span>l\u2019italian brainrot est ridicule et bizarre, mais accrocheur.<\/b> Chaque animal a ses habitudes, son slogan et son histoire, qui ne manquent pas de captiver les jeunes. Dans l\u2019ensemble, ces tendances sont inoffensives, mais <\/span>elles repr\u00e9sentent un sympt\u00f4me g\u00e9n\u00e9ral d\u2019un certain type de contenu et de comportement observ\u00e9 sur les plateformes num\u00e9riques qui perdure chez les enfants.<\/b> Or, tout exc\u00e8s est malsain.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Le contenu abrutissant se trouve principalement <\/span>sur<\/b> les plateformes de vid\u00e9os courtes, tels que TikTok, Instagram (Reels) et YouTube (Shorts)<\/b> : leur fil d\u2019actualit\u00e9 avec une infinit\u00e9 de petits clips vise \u00e0 attirer et maintenir l\u2019attention de leurs utilisateurs. Mais le ph\u00e9nom\u00e8ne est devenu si courant, qu\u2019il a d\u00e9pass\u00e9 les fronti\u00e8res du monde virtuel.<\/span><\/p>\n Ce genre de contenu se propage rapidement, s\u2019immis\u00e7ant <\/span>dans le quotidien des jeunes \u2013 leurs conversations, leurs blagues d\u2019initi\u00e9s et leurs jeux dans la cour de r\u00e9cr\u00e9ation.<\/b> M\u00eame si votre enfant ne va pas beaucoup sur Internet ou n\u2019utilise pas du tout les r\u00e9seaux sociaux, cette tendance ne lui aura donc certainement pas \u00e9chapp\u00e9, \u00e9voqu\u00e9e par ses camarades, ses fr\u00e8res et s\u0153urs, des utilisateurs d\u2019autres<\/span> plateformes comme Roblox<\/span><\/a> ou encore des youtubeurs. De la m\u00eame mani\u00e8re que beaucoup d\u2019entre nous ont bassin\u00e9 enseignants, parents et inconnus en chantant le titre de Crazy Frog, un certain nombre de slogans, de chansons et d\u2019effets sonores al\u00e9atoires li\u00e9s \u00e0 cette tendance ont rapidement trouv\u00e9 le chemin entre la Toile et la r\u00e9alit\u00e9.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Si vous ne regardez pas de contenu abrutissant, cela trahit simplement votre \u00e2ge. Alors que ce type de contenu peut sembler inutile ou simplement inint\u00e9ressant aux yeux des adultes, l\u2019exp\u00e9rience des enfants et des ados s\u2019av\u00e8re diff\u00e9rente. En effet, <\/span>les jeunes trouvent ces vid\u00e9os \u00e9trangement satisfaisantes :<\/b> courtes et digestes, elles les divertissent d\u2019embl\u00e9e.<\/span><\/p>\n Le contenu abrutissant est souvent impr\u00e9visible, avec des sons bruyants, un humour surr\u00e9aliste et des concepts \u00e9tranges, donc il est difficile d\u2019en d\u00e9tacher le regard. D\u2019ailleurs, l\u2019IA permet d\u00e9sormais de cr\u00e9er des tendances en quelques secondes, avec des vid\u00e9os et des images n\u00e9es d\u2019une simple id\u00e9e farfelue. <\/span>Et ce type de contenu, dr\u00f4le et in\u00e9dit, est encore plus attrayant car il n\u2019int\u00e9resse pas les adultes.<\/b> Les enfants partagent ainsi une exp\u00e9rience num\u00e9rique \u00e0 part, qui leur donne un sentiment d\u2019appartenance.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Cependant, il y a un autre attrait plus fort que ces \u00e9l\u00e9ments d\u2019ordre social. Le contenu abrutissant exploite le fonctionnement du circuit de la r\u00e9compense du cerveau, <\/span>constituant une source de stimulation \u00e9ph\u00e9m\u00e8re mais rapide et digeste.<\/b> Les jeunes n\u2019ont qu\u2019\u00e0 faire d\u00e9filer leur fil d\u2019actualit\u00e9 pour voir quelque chose de nouveau qui leur garantit une s\u00e9cr\u00e9tion continue de dopamine. Or, au fil du temps,<\/span> ce flux constant d\u2019\u00e9l\u00e9ments divertissants peut habituer leur cerveau<\/span><\/a>, car il repose sur ces courtes boucles de gratification. Les activit\u00e9s au rythme plus lent ou exigeant une certaine concentration peuvent donc para\u00eetre ennuyeuses.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Alors que le contenu abrutissant peut sembler ridicule ou absurde, c\u2019est l\u2019outil id\u00e9al pour aider les r\u00e9seaux sociaux \u00e0 maintenir notre attention : outre une gratification instantan\u00e9e et une surcharge sensorielle, c\u2019est un moyen de tisser des liens avec notre entourage, m\u00eame si c\u2019est par \u00e9cran interpos\u00e9.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2025\/07\/09140959\/2025-06-What-is-brain-rot_Inside-Image.png\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbyoung boy scrolling mindlessly on phone\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bb2025-06-What-is-brain-rot_Inside-Image\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb admin_label=\u00a0\u00bbImage\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Malgr\u00e9 son c\u00f4t\u00e9 amusant, l\u2019abrutissement num\u00e9rique en a un autre plus grave. Il pr\u00e9sente <\/span>des risques, li\u00e9s aux r\u00e9seaux sociaux et aux m\u00e9dias num\u00e9riques en g\u00e9n\u00e9ral,<\/b> pour les pens\u00e9es, les sentiments et les actions des enfants et des ados.<\/span><\/p>\n Voici ce que les parents doivent garder \u00e0 l\u2019esprit :<\/span>\u00a0<\/b><\/p>\n 1. Il peut avoir un impact sur la dur\u00e9e d\u2019attention<\/b><\/p>\n Les enfants qui passent beaucoup de temps \u00e0 regarder des vid\u00e9os courtes et stimulantes peuvent avoir plus de mal \u00e0 se concentrer. Certains chercheurs ont m\u00eame \u00e9tabli un lien entre le visionnage de clips courts et des<\/span> probl\u00e8mes de m\u00e9moire dans un cadre scolaire<\/span><\/a> des probl\u00e8mes de m\u00e9moire<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n 2. Il peut contribuer \u00e0 une surcharge sensorielle<\/b><\/p>\n Lorsque les enfants regardent en permanence du nouveau contenu qui maintient leur attention, ils peuvent finir par se sentir submerg\u00e9s. Une fois de retour dans la r\u00e9alit\u00e9, ils sont parfois d\u00e9sorient\u00e9s ou agit\u00e9s \u00e0 cause de la grande quantit\u00e9 de contenu qu\u2019ils ont regard\u00e9e sans savoir ce qu\u2019ils en retirent.<\/span><\/p>\n 3. Scroller peut affecter le sommeil<\/b><\/p>\n Le visionnage de contenu stimulant peut perturber le sommeil<\/span><\/a>, surtout en fin de soir\u00e9e. Or, s\u2019il y a une chose dont les enfants (et les parents) ont besoin, c\u2019est de sommeil, dont le manque peut entra\u00eener de la mauvaise humeur, augmenter le niveau de stress et affecter le bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Comme pour la plupart des choses en ligne, tout est une question d\u2019\u00e9quilibre. Il s\u2019agit d\u2019aider les jeunes \u00e0 adopter des habitudes num\u00e9riques saines. Toutefois, il est difficile de pr\u00e9venir leur exposition au contenu abrutissant : m\u00eame s\u2019ils ne parcourent pas eux-m\u00eames les r\u00e9seaux sociaux, les tendances observ\u00e9es sur ces derniers trouvent le chemin du monde r\u00e9el en un clin d\u2019\u0153il.<\/span><\/p>\n Voici plusieurs m\u00e9thodes pour encourager des habitudes de visionnage plus saines chez les enfants et les ados :<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span>1. Surveillez le contenu regard\u00e9 par votre enfant en ligne<\/b><\/p>\n Gardez un \u0153il sur le type de contenu que votre enfant consomme sur Internet. M\u00eame en l\u2019absence de comptes sur les r\u00e9seaux sociaux, il y a de nombreuses mani\u00e8res d\u2019acc\u00e9der \u00e0 des vid\u00e9os courtes. D\u2019ailleurs, les plateformes comme YouTube int\u00e8grent leur propre contr\u00f4le parental, mais il est recommand\u00e9 d\u2019utiliser un outil de bien-\u00eatre num\u00e9rique tel que Qustodio pour une protection plus compl\u00e8te. Cette solution permet de bloquer des applications, de<\/span> v\u00e9rifier les vid\u00e9os YouTube<\/span><\/a> regard\u00e9es par votre enfant et de surveiller ses recherches en ligne.<\/span><\/p>\n 2. Ayez des conversations r\u00e9guli\u00e8res et ouvertes<\/b><\/p>\n Si vous voulez en savoir plus sur l\u2019activit\u00e9 en ligne de votre enfant, il suffit de demander ! Certains jeunes sont relativement discrets, mais d\u2019autres appr\u00e9cient la possibilit\u00e9 d\u2019informer leurs parents sur des sujets en vogue. Il est important de banaliser les discussions concernant ce qu\u2019il ou elle a vu sur Internet, en lui faisant savoir que vous \u00eates l\u00e0 pour r\u00e9pondre \u00e0 ses questions, lui donner des informations ou \u00e9couter ses exp\u00e9riences dans le monde num\u00e9rique.<\/span><\/p>\n 3. Fixez des limites de temps d\u2019\u00e9cran<\/b><\/p>\nL\u2019abrutissement num\u00e9rique, c\u2019est quoi ?<\/b><\/h2>\n
Qu\u2019est-ce que l\u2019italian brainrot ?<\/b><\/h2>\n
O\u00f9 les enfants trouvent-ils du contenu abrutissant ?<\/b><\/h2>\n
Pourquoi les enfants aiment-ils le contenu abrutissant ?<\/b><\/b><\/h2>\n
L\u2019abrutissement num\u00e9rique est-il pour autant dangereux ?<\/b><\/h2>\n
Que peuvent faire les parents ?<\/b><\/h2>\n