[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_margin=”-80px|||||” custom_padding=”0px||0px||true|false” da_disable_devices=”off|off|off” global_colors_info=”{}” da_is_popup=”off” da_exit_intent=”off” da_has_close=”on” da_alt_close=”off” da_dark_close=”off” da_not_modal=”on” da_is_singular=”off” da_with_loader=”off” da_has_shadow=”on”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
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Il fatto che i social siano diventati una parte sostanziale della vita per la maggior parte degli adulti e degli adolescenti non \u00e8 un segreto. Dalla comunicazione social, alla politica e agli eventi mondiali, passando per l’intrattenimento,<\/span> l’uso dei social media continua ad aumentare tra i giovani. <\/b>Di fatto, il <\/span>95% degli adolescenti<\/span><\/a> negli Stati Uniti ha accesso a uno smartphone, mentre oltre l\u201985% dello stesso gruppo utilizza regolarmente i social media.\u00a0<\/span><\/p>\n Sebbene gli effetti negativi dei social su bambini e adolescenti siano stati ampiamente studiati, ci sono anche numerosi aspetti positivi per i nostri ragazzi. <\/span>Un uso sano dei social media, infatti, pu\u00f2 offrire agli adolescenti opportunit\u00e0 <\/b>preziose di socializzazione, apprendimento e sostegno potenzialmente utili per tutti gli aspetti della loro vita. Il segreto sta nell\u2019integrare queste piattaforme consapevolmente, in modo che gli adolescenti <\/span>imparino a farne un uso sano.<\/b><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Sotto molti aspetti, i social media rispondono all\u2019aspirazione dei ragazzi di disporre di una piattaforma per <\/span>interagire positivamente tra loro e condividere le proprie esperienze di vita.<\/b> Gli adolescenti fanno un ampio uso delle applicazioni dei social media per tenersi in contatto al di fuori della scuola e per condividere contenuti divertenti o educativi.\u00a0<\/span><\/p>\n I social possono rappresentare uno strumento ottimo per comunicare con nuovi amici <\/b>e mantenersi aggiornati e coinvolti nelle rispettive vite. Questi possono anche essere un modo fantastico per esercitare le proprie capacit\u00e0 di comunicazione e diventare pi\u00f9 sicuri di s\u00e9 nelle interazioni della vita reale.\u00a0<\/span><\/p>\n Infatti, le ricerche dimostrano che <\/span>un uso sano dei social pu\u00f2 essere un modo efficace per <\/b>promuovere l\u2019educazione e il benessere<\/b><\/a> mentale degli adolescenti. Al di l\u00e0 di questi benefici pi\u00f9 generali, un uso sano di questi mezzi pu\u00f2 rivelarsi estremamente vantaggioso anche per motivi pi\u00f9 specifici:<\/span><\/b><\/p>\n 1. La ricerca di una community<\/b><\/b><\/p>\n I social media sono un modo eccellente per entrare in contatto con gruppi specifici per numerosi interessi, problematiche ed esigenze. Grazie a questi ultimi, <\/span>\u00e8 possibile trovare altre persone che la pensano allo stesso modo per discutere di hobby, problemi comuni e altro ancora.<\/b> Questo pu\u00f2 essere molto utile, soprattutto per i ragazzi che altrimenti potrebbero sentirsi emarginati o soli: i social media offrono uno spazio sicuro per interagire con i propri simili e consentono loro di rendersi conto che ci sono molti altri giovani con tratti, sfide ed esigenze simili.\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n 2. Costruire una piattaforma<\/b><\/b><\/p>\n Ci sono ragazzi che si impegnano al massimo per <\/span>sviluppare i propri talenti e le proprie passioni,<\/b> e i social media possono offire un modo fantastico per condividere con gli altri il proprio lavoro. Ad esempio, \u00e8 possibile postare sui social le proprie creazioni artistiche per ottenere riconoscimenti e persino potenziali vendite. Si tratta anche di un ottimo modo per i giovani adulti di ampliare la propria rete ed entrare in contatto con membri affermati del proprio settore, il che \u00e8 particolarmente interessante per gli aspiranti scienziati e creativi!<\/span><\/b><\/p>\n 3. Fare la differenza<\/b><\/b><\/p>\n Probabilmente, pi\u00f9 di ogni altra cosa, i social media insegnano ai nostri ragazzi che la loro voce pu\u00f2 essere ascoltata e che si pu\u00f2 fare la differenza nel mondo. Applicazioni come <\/span>Instagram <\/span><\/a>e Twitter possono rivelarsi efficaci per <\/span>sensibilizzare l’opinione pubblica sui problemi globali attuali<\/b> e persino per avere un impatto tangibile su questioni come la deforestazione, la fame e altro ancora attraverso donazioni, petizioni e manifestazioni. I giovani possono acquisire conoscenze preziose su come comportarsi da cittadini responsabili e da esseri umani sensibili alle questioni globali attraverso molti di questi canali.<\/span><\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2022\/06\/28123448\/2022-08-Help-your-kids-to-build-healthy-social-media-habits_InsideImage.jpg” alt=”help teens develop healthy social media habits” title_text=”Help your teens to build healthy social media habits” align=”center” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.16.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Considerando i numerosi aspetti positivi e <\/span>negativi<\/span><\/a> dei social media, \u00e8 importante <\/span>creare una strategia che permetta ai nostri figli di trarre il massimo beneficio dal loro uso<\/b>, senza subire anche gli effetti negativi. <\/span>Uno studio<\/span><\/a> ha analizzato molti dei pro e dei contro relativi all\u2019uso dei social media per capire meglio come noi genitori possiamo aiutare i nostri figli a sviluppare abitudini sane.\u00a0<\/span><\/p>\n Di seguito sono riportate alcune riflessioni tratte da questa ricerca e alcuni dei miei metodi preferiti per garantire che i nostri figli siano sani e al sicuro quando usano i social:<\/span><\/b><\/p>\n 1. Seguire account variegati<\/b><\/b><\/p>\n Il fatto di seguire molti account diversi ci permette di avere una migliore visione di persone, idee, luoghi e altro ancora. Al giorno d\u2019oggi \u00e8 pi\u00f9 importante che mai <\/span>considerare le questioni e le idee da pi\u00f9 punti di vista, per avere un quadro completo di ci\u00f2 che accade.\u00a0<\/b><\/p>\n \u00c8 un\u2019ottima idea parlare con i propri figli dell\u2019importanza di informarsi presso pi\u00f9 fonti prima di trarre conclusioni e questo \u00e8 un modo perfetto per esercitarsi.<\/span><\/b><\/p>\n 2. Agire con consapevolezza<\/b><\/b><\/p>\n Un sistema utile per assicurarsi che si faccia un uso sano dei social media \u00e8 quello di <\/span>prendersi una pausa di tanto in tanto e pensare a come ci si sente quando si scrollano le varie piattaforme.<\/b> Se il ragazzo prova spesso tristezza, turbamento o rabbia mentre usa i social media, forse \u00e8 il caso di modificare la sua routine, fare una pausa o dedicarsi ad altro per un po\u2019.\u00a0<\/span><\/p>\n Sintonizzarsi su come si sentono il nostro corpo e la nostra mente \u00e8 un modo eccellente per sviluppare abitudini sane che ci facciano stare bene. \u00c8 consigliabile parlarne periodicamente con i ragazzi in modo da accompagnarli verso una riflessione su come l\u2019uso dei social media li fa sentire.<\/span><\/b><\/p>\n 3. Definire orari senza dispositivi<\/b><\/b><\/p>\n Come per tutte le altre cose, \u00e8 meglio usare i social con moderazione. <\/span>Stabilire dei momenti della giornata in cui i ragazzi non possono usare i dispositivi elettronici<\/b> \u00e8 un modo efficace per incoraggiarli a trovare altre attivit\u00e0 a cui partecipare e a moderare l\u2019uso degli stessi.\u00a0<\/span><\/p>\n Ad esempio, si potrebbe <\/span>stabilire che il tavolo della cena sia una zona senza dispositivi<\/b>, cos\u00ec che si possa godere della compagnia della famiglia durante i pasti, invece che restarsene nella propria “bolla” social. Cos\u00ec facendo si garantisce che i ragazzi si esercitino a comunicare e a relazionarsi nella vita reale, e non solo tramite un dispositivo.<\/span><\/b><\/p>\n 4. Mantenere un feed positivo sui social<\/b><\/b><\/p>\n Se i ragazzi visualizzano costantemente contenuti che li fanno stare male, \u00e8 arrivato il momento di non seguire determinati account. La trappola del confronto, il <\/span>trolling <\/span><\/a>e il bullismo e altri problemi sui social media possono essere estremamente reali, soprattutto per i giovani.\u00a0<\/span><\/p>\n Occorre assicurarsi che si impegnino a <\/span>coltivare la positivit\u00e0 nei tipi di account e di post che consultano quando si collegano. <\/b>Questo non significa che non potranno mai trovarsi di fronte a notizie deludenti o a post che non gli piacciono, ma contribuir\u00e0 a rafforzare l\u2019impatto positivo dei social media e a renderne l\u2019uso un\u2019esperienza pi\u00f9 salutare.<\/span><\/b><\/p>\n 5. Integrare strumenti per il benessere digitale<\/b><\/b><\/p>\n In particolare per i ragazzi che faticano a gestire da soli l\u2019uso dei social media, le app di controllo parentale possono essere un elemento necessario per <\/span>stabilire dei limiti sani.<\/b> Uno strumento come <\/span>Qustodio <\/span><\/a>\u00e8 molto utile per <\/span>definire limiti di tempo<\/span><\/a> e filtri sulle app, per aiutarli a gestire l’uso dei social media in maniera pi\u00f9 efficace. Anche io lo uso con i miei figli e lo consiglio a tutte le famiglie che frequentano la mia clinica.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\nCi sono vantaggi nell\u2019uso dei social da parte dei ragazzi?<\/b><\/h2>\n
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Come promuovere un uso sano dei social da parte dei ragazzi<\/b><\/h2>\n
Cosa fare quando si ritiene che i ragazzi facciano un uso eccessivo o sbagliato dei social\u00a0<\/b><\/h2>\n