{"id":95389,"date":"2025-11-06T15:04:38","date_gmt":"2025-11-06T15:04:38","guid":{"rendered":"https:\/\/pre.qustodio.com\/?p=95389"},"modified":"2025-11-14T08:22:41","modified_gmt":"2025-11-14T08:22:41","slug":"doordeweeks-vs-weekend-schermtijd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/blog\/doordeweeks-vs-weekend-schermtijd\/","title":{"rendered":"Schermtijd doordeweeks vs. in het weekend: zo vind je de juiste balans"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.24.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; da_disable_devices=&#8221;off|off|off&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; da_is_popup=&#8221;off&#8221; da_exit_intent=&#8221;off&#8221; da_has_close=&#8221;on&#8221; da_alt_close=&#8221;off&#8221; da_dark_close=&#8221;off&#8221; da_not_modal=&#8221;on&#8221; da_is_singular=&#8221;off&#8221; da_with_loader=&#8221;off&#8221; da_has_shadow=&#8221;on&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.24.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.24.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">We kennen allemaal dat vrijdaggevoel van vroeger: de bel die gaat, snel de boeken in de tas, en het vrolijke geroezemoes terwijl iedereen het schoolplein afstroomt richting twee dagen vrijheid.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Voor kinderen voelt het weekend zorgeloos. Voor ouders brengt het vaak een dilemma: houden we vast aan dezelfde schermtijdregels als doordeweeks, of mag het in het weekend wat losser?<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h2><b>Waarom andere schermtijdregels in het weekend?<\/b><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Doordeweeks verloopt het leven in de meeste gezinnen volgens een vaste structuur. Van maandag tot vrijdag staan kinderen op hetzelfde tijdstip op, gaan naar school, doen naschoolse activiteiten, maken huiswerk, eten samen, ontspannen even en gaan op tijd naar bed.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In het weekend is dat anders. Zonder het ritme van school is er meer ruimte voor vrijheid en spontaniteit. Kinderen slapen vaak langer uit, gaan later naar bed en hebben meer tijd voor vrienden, familie en natuurlijk hun schermen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Het is lastig \u00e9n onpraktisch om doordeweekse regels \u00e9\u00e9n op \u00e9\u00e9n door te trekken naar het weekend. Toch kun je de teugels wat laten vieren zonder dat alles uit de hand loopt. Meer vrije tijd hoeft geen grenzeloze vrijheid te betekenen. Met kleine aanpassingen in de routine en de juiste hulpmiddelen houd je het schermgebruik in evenwicht \u2013 op schooldagen \u00e9n op zaterdag.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2025\/11\/06110413\/2025-10-Blog-Weekend-vs-Weekdays_Inside-Image.jpg&#8221; alt=&#8221;A family watching television together&#8221; title_text=&#8221;2025-10 %91Blog%93 Weekend vs Weekdays_Inside Image&#8221; align=&#8221;center&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h2>\u00a0<\/h2>\n<h2><b>5 eenvoudige manieren om de schermtijd van je kind in balans te houden, doordeweeks en in het weekend<\/b><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p><b>1. Pas je schermgewoontes aan<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In het weekend gebruiken kinderen hun apparaten vaak anders. Ze gamen meer of chatten langer met vrienden, gewoon omdat er meer vrije tijd is.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Met de functie <\/span><b>Routines<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> kun je <\/span><a href=\"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/blog\/how-to-routines\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">voor elk moment van de dag andere schermtijdregels instellen<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, speciaal voor het weekend. Zo kun je bedtijden op vrijdag- en zaterdagavond iets later zetten of als weekbeloning extra schermtijd toekennen die ze zelf mogen invullen.<\/span><\/p>\n<p><b>2. Geef toegang tot belangrijke apps<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Als ouder in het digitale tijdperk weet je dat niet alle schermtijd hetzelfde is. Ook al ben je in het weekend flexibeler, twee dagen achter elkaar Roblox spelen of eindeloos TikTok scrollen is geen goed idee.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Met <\/span><b>Altijd Toegestaan<\/b> <a href=\"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/blog\/introducing-always-allowed\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">geef je kinderen toegang tot belangrijke apps op hun Android-apparaten<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, zoals leer-, berichten- of welzijnsapps, terwijl andere apps geblokkeerd blijven. Bijvoorbeeld: heeft je kind huiswerk, dan kun je de apps toestaan die nodig zijn om te studeren, inclusief Spotify als ze graag naar muziek luisteren tijdens het werken. Deze apps blijven toegankelijk, zelfs tijdens pauzes of Routines.<\/span><\/p>\n<p><b>Altijd Toegestaan<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> is momenteel alleen beschikbaar op Android-apparaten van kinderen. Ouders kunnen de functie wel beheren via de Ouders-app op elk apparaat.<\/span><\/p>\n<p><b>3. Houd ze veilig buitenshuis<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Doordeweeks weten ouders meestal goed waar hun kinderen zijn: op school, onderweg, bij sport of hobby\u2019s, en alles wat bij het vaste ritme hoort. In het weekend is dat vaak anders, zeker bij oudere kinderen die tijd met vrienden doorbrengen of eropuit gaan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Met de <\/span><b>Gezinszoeker<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> houd je ook in het weekend eenvoudig bij <\/span><a href=\"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/blog\/how-to-family-locator\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">waar je kinderen zijn<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, zonder dat ze steeds hoeven te vertellen waar ze zijn. Je ziet niet alleen hun huidige locatie, maar ook waar ze eerder zijn geweest, en je ontvangt automatische meldingen wanneer ze op bepaalde plekken aankomen, zoals bij een vriend thuis.<\/span><\/p>\n<p><b>4. Behoud quality time met het gezin<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Veel gezinnen eten doordeweeks samen, maar in het weekend kan het druk zijn en is het lastiger om echt offline tijd met elkaar te hebben.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Met de<\/span><b> Gezinspauze<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> geniet iedereen eenvoudig van <\/span><a href=\"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/blog\/introducing-family-pause\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">schermvrije momenten<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, ongeacht het drukke schema. In plaats van apparaten of profielen \u00e9\u00e9n voor \u00e9\u00e9n te pauzeren, kun je met Gezins\u00adpauze tegelijk de internetverbinding van alle kinderen stoppen. Kies uit standaardtijden zoals 15 of 30 minuten, 1 uur, of stel een eigen pauzeduur in.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Doordeweeks of in het weekend gebruiken veel gezinnen Gezins\u00adpauze voor schermvrije diners, wandelingen, spelletjes of films kijken samen.<\/span><\/p>\n<p><b>5. Geen schermen voor het slapengaan<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Je kunt de regels in het weekend wat losser maken, maar sommige moeten altijd blijven gelden. Geen schermen voor het slapengaan is er daar \u00e9\u00e9n van. <\/span><a href=\"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/blog\/how-to-reduce-screen-time-before-bed\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Minder of geen schermtijd voor het slapen verbetert de slaapkwaliteit<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> en daarmee je gezondheid en welzijn. Alleen omdat er de volgende ochtend geen school of werk is, betekent niet dat je tot laat moet scrollen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In het weekend is het soms lastiger om deze regel te handhaven. <\/span><b>Routines<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> helpen hierbij: je kunt bedtijdregels instellen die apps blokkeren in de uren voor en tijdens het slapen. Met de <\/span><b>Gezinspauze<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> kun je bovendien het hele gezin helpen om los te koppelen en energie op te doen voor een weekend vol activiteiten.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In het weekend hebben kinderen meer vrije tijd en minder schoolverplichtingen, waardoor hun schermgebruik anders is dan doordeweeks. Ouders mogen wat flexibiliteit toestaan, maar de regels hoeven niet drastisch te veranderen. Met <\/span><a href=\"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">ouderlijke hulpmiddelen<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> zoals de <\/span><b>Gezinspauze<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><b>Routines<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><b>Gezinslocatie<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> en <\/span><b>Altijd Toegestaan<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> kunnen ouders gerust zijn. Zo blijft het schermgebruik van hun kind veilig, of het nu maandag of zondag is.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>We kennen allemaal dat vrijdaggevoel van vroeger: de bel die gaat, snel de boeken in de tas, en het vrolijke geroezemoes terwijl iedereen het schoolplein afstroomt richting twee dagen vrijheid. Voor kinderen voelt het weekend zorgeloos. Voor ouders brengt het vaak een dilemma: houden we vast aan dezelfde schermtijdregels als doordeweeks, of mag het in [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":95345,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[597],"tags":[378,656],"class_list":["post-95389","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-product-tips-nl","tag-schermtijd","tag-tijd-met-het-gezin"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.8 (Yoast SEO v25.8) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Schermtijd doordeweeks vs. in het weekend: zo vind je de juiste balans | Qustodio<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hoeveel mogen ouders de schermregels in het weekend aanpassen? Ontdek 5 manieren om het schermgebruik van je kinderen in balans te houden.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Schermtijd doordeweeks vs. in het weekend: zo vind je de juiste balans\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hoeveel mogen ouders de schermregels in het weekend aanpassen? Ontdek 5 manieren om het schermgebruik van je kinderen in balans te houden.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/blog\/doordeweeks-vs-weekend-schermtijd\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Qustodio\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-06T15:04:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-14T08:22:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2025\/11\/06110842\/2025-10-Blog-Weekend-vs-Weekdays_Thumbnail.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1029\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Michael Guy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Michael Guy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/blog\/doordeweeks-vs-weekend-schermtijd\/\",\"url\":\"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/blog\/doordeweeks-vs-weekend-schermtijd\/\",\"name\":\"Schermtijd doordeweeks vs. in het weekend: zo vind je de juiste balans | Qustodio\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/blog\/doordeweeks-vs-weekend-schermtijd\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/blog\/doordeweeks-vs-weekend-schermtijd\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2025\/11\/06110842\/2025-10-Blog-Weekend-vs-Weekdays_Thumbnail.jpg\",\"datePublished\":\"2025-11-06T15:04:38+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-14T08:22:41+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/#\/schema\/person\/545f2ab022b16d4ed2ece0c3edfd8650\"},\"description\":\"Hoeveel mogen ouders de schermregels in het weekend aanpassen? Ontdek 5 manieren om het schermgebruik van je kinderen in balans te houden.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/blog\/doordeweeks-vs-weekend-schermtijd\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/blog\/doordeweeks-vs-weekend-schermtijd\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/blog\/doordeweeks-vs-weekend-schermtijd\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2025\/11\/06110842\/2025-10-Blog-Weekend-vs-Weekdays_Thumbnail.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2025\/11\/06110842\/2025-10-Blog-Weekend-vs-Weekdays_Thumbnail.jpg\",\"width\":1029,\"height\":720},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/blog\/doordeweeks-vs-weekend-schermtijd\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Producttips\",\"item\":\"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/blog\/category\/product-tips-nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Schermtijd doordeweeks vs. in het weekend: zo vind je de juiste balans\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/\",\"name\":\"Qustodio\",\"description\":\"Free parental control app\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/#\/schema\/person\/545f2ab022b16d4ed2ece0c3edfd8650\",\"name\":\"Michael Guy\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2024\/02\/09095910\/Mike-Thumbnail.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2024\/02\/09095910\/Mike-Thumbnail.png\",\"caption\":\"Michael Guy\"},\"url\":\"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/blog\/author\/michael-guy\/\",\"jobTitle\":\"Qustodio wellbeing\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Schermtijd doordeweeks vs. in het weekend: zo vind je de juiste balans | Qustodio","description":"Hoeveel mogen ouders de schermregels in het weekend aanpassen? Ontdek 5 manieren om het schermgebruik van je kinderen in balans te houden.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Schermtijd doordeweeks vs. in het weekend: zo vind je de juiste balans","og_description":"Hoeveel mogen ouders de schermregels in het weekend aanpassen? Ontdek 5 manieren om het schermgebruik van je kinderen in balans te houden.","og_url":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/blog\/doordeweeks-vs-weekend-schermtijd\/","og_site_name":"Qustodio","article_published_time":"2025-11-06T15:04:38+00:00","article_modified_time":"2025-11-14T08:22:41+00:00","og_image":[{"width":1029,"height":720,"url":"https:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2025\/11\/06110842\/2025-10-Blog-Weekend-vs-Weekdays_Thumbnail.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Michael Guy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Michael Guy","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/blog\/doordeweeks-vs-weekend-schermtijd\/","url":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/blog\/doordeweeks-vs-weekend-schermtijd\/","name":"Schermtijd doordeweeks vs. in het weekend: zo vind je de juiste balans | Qustodio","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/blog\/doordeweeks-vs-weekend-schermtijd\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/blog\/doordeweeks-vs-weekend-schermtijd\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2025\/11\/06110842\/2025-10-Blog-Weekend-vs-Weekdays_Thumbnail.jpg","datePublished":"2025-11-06T15:04:38+00:00","dateModified":"2025-11-14T08:22:41+00:00","author":{"@id":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/#\/schema\/person\/545f2ab022b16d4ed2ece0c3edfd8650"},"description":"Hoeveel mogen ouders de schermregels in het weekend aanpassen? Ontdek 5 manieren om het schermgebruik van je kinderen in balans te houden.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/blog\/doordeweeks-vs-weekend-schermtijd\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/blog\/doordeweeks-vs-weekend-schermtijd\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/blog\/doordeweeks-vs-weekend-schermtijd\/#primaryimage","url":"https:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2025\/11\/06110842\/2025-10-Blog-Weekend-vs-Weekdays_Thumbnail.jpg","contentUrl":"https:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2025\/11\/06110842\/2025-10-Blog-Weekend-vs-Weekdays_Thumbnail.jpg","width":1029,"height":720},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/blog\/doordeweeks-vs-weekend-schermtijd\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Producttips","item":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/blog\/category\/product-tips-nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Schermtijd doordeweeks vs. in het weekend: zo vind je de juiste balans"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/","name":"Qustodio","description":"Free parental control app","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/#\/schema\/person\/545f2ab022b16d4ed2ece0c3edfd8650","name":"Michael Guy","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2024\/02\/09095910\/Mike-Thumbnail.png","contentUrl":"https:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2024\/02\/09095910\/Mike-Thumbnail.png","caption":"Michael Guy"},"url":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/blog\/author\/michael-guy\/","jobTitle":"Qustodio wellbeing"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95389","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=95389"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95389\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":95442,"href":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95389\/revisions\/95442"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/95345"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=95389"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=95389"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pre.qustodio.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=95389"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}