Como criar um contrato digital familiar

Se você está achando difícil definir regras e limites para a tecnologia em sua casa, um acordo familiar pode ser uma ótima maneira de começar. Um contrato familiar digital ajuda você a criar um espaço seguro para conversar sobre tecnologia em família e definir diretrizes para a vida on-line dentro e fora de casa. Continue lendo para saber como funciona e obtenha seu contrato digital familiar grátis para impressão para ajudar a orientar a conversa.

O que é um acordo digital familiar?

Quando uma criança ganha um dispositivo, como um smartphone novo ou um tablet, muitas famílias gostam de criar um documento detalhando como e quando o aparelho pode ser usado. A criança então lerá o documento e assinará o acordo.

O problema que muitas vezes surge com um contrato assinado como este é que essas regras e compromissos são facilmente driblados. Muitas famílias e crianças acham difícil cumprir tudo o que está listado no documento — e à medida que os filhos ficam mais velhos, as regras também precisam ser adaptadas. 

Este acordo digital familiar foi desenvolvido para ajudar todos vocês a terem conversas úteis e positivas sobre tecnologia. Vocês se reunirão para planejar ideias fáceis de seguir ​​e, para os membros mais pequenos da família, talvez seja um bom momento para começar a pensar pela primeira vez no que significa ter uma vida on-line.

O que um contrato digital pode fazer por meus filhos?

Muitas famílias adoram a tecnologia e tudo o que ela oferece, mas têm dificuldade em estabelecer limites ou falar sobre problemas com seus filhos. Se esse for o seu caso também, um acordo familiar digital pode:

✔ Permitir que vocês reflitam sobre o quanto sua família usa a tecnologia como um todo e implementem mudanças positivas 

✔ Ajudar a estabelecer limites saudáveis ​​quanto ao tempo de tela e comportamento digital

✔ Fornecer as ferramentas para uma conversa contínua e respeitosa sobre o uso da tecnologia

✔ Adaptar a discussão à sua família, com seções separadas para pré-adolescentes e adolescentes sobre questões relevantes, como mídias sociais, tempo de tela ou não ter hobbies off-line

Como fazer um acordo digital familiar

Para ajudar sua família a começar, o Qustodio oferece dois contratos digitais para download gratuito, que ajudarão você a configurar um workshop que vocês podem revisitar regularmente em família. Um é voltado para menores de oito anos que estão começando a deixar sua marca no mundo digital, enquanto o outro é voltado para pré-adolescentes e adolescentes, que se beneficiarão com discussões abertas e honestas sobre os pontos positivos e negativos da tecnologia.

Baixe a planilha ideal para sua família usando os botões seguintes. 

Acordo digital
para adolescentes e pré-adolescentes

O que fazer antes de começar

Antes de trabalhar em seu contrato digital em família, lembre-se de seguir algumas dicas.

1. Peça a um dos pais ou responsáveis que leia a planilha antes do acesso em família. Isso ajudará a preparar a discussão. 

2. Converse com as crianças com antecedência sobre quando este contrato será criado. Trazer a novidade para elas sem aviso pode deixá-las mais defensivas.

3. Encontre um espaço onde todos se sintam confortáveis ​​e relaxados, antes da discussão. Reduza as distrações e crie um ambiente positivo e acolhedor. 

4. Se o clima começar a esquentar por alguma razão, façam uma pausa e voltem quando estiverem prontos.

5. Tente evitar recompensas e punições que envolvam tecnologia — por exemplo, dar tempo extra de tela por bom comportamento. O objetivo é criar hábitos digitais saudáveis ​​em vez de ferramentas de negociação. 

Revisão de seu acordo familiar

Quando se trata de criar filhos, nada é definitivo. O que funciona com as crianças um dia falha no outro, e o mesmo vale para a forma como vemos a tecnologia. É um mundo acelerado e em constante mudança, por isso precisamos estar sempre prontos para nos adaptar. 

É por isso que não recomendamos criar e assinar um contrato de uso de celular que permita pouca flexibilidade ou definir recompensas e punições específicas para regras que possam ser quebradas. As crianças tendem a estar condenadas ao fracasso dessa maneira. 

Em vez disso, use seu acordo digital familiar como um canal para comunicação regular e revise as regras e ideias escritas que vocês decidiram juntos à medida que seu filho cresce. Se sua família precisa usar a versão para menores de oito anos e a versão para adolescentes e pré-adolescentes, você pode ter discussões separadas ou imprimir as duas versões e misturar e combinar — o que funcionar melhor para sua dinâmica familiar.

Quando todos estiverem de acordo, será possível começar a trabalhar para o bem-estar digital com uma perspectiva compartilhada e enfrentar menos dificuldades a longo prazo. Boa sorte!