{"id":22568,"date":"2024-06-25T08:00:12","date_gmt":"2024-06-25T08:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/pre.qustodio.com\/?p=22568"},"modified":"2025-09-24T06:39:35","modified_gmt":"2025-09-24T06:39:35","slug":"instrucoes-de-limites-de-tempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pre.qustodio.com\/pt-br\/blog\/instrucoes-de-limites-de-tempo\/","title":{"rendered":"Instru\u00e7\u00f5es do Qustodio: limites de tempo"},"content":{"rendered":"

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O melhor tipo de tempo de tela \u00e9 educacional, divertido e sempre equilibrado com atividades offline. Certifique-se de que o tempo de tela de seus filhos atenda a todos esses requisitos usando o Qustodio para agendar intervalos e limites regulares para cada dia da semana. Assista ao v\u00eddeo abaixo para ver como definir limites de tempo saud\u00e1veis \u200b\u200bcom o Qustodio e continue lendo para obter informa\u00e7\u00f5es mais detalhadas.<\/span><\/p>\n

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Defina limites de tempo di\u00e1rios<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Para come\u00e7ar, fa\u00e7a login no painel de pais e selecione o filho para o qual deseja definir limites. Clique em <\/span>Definir regras<\/b> e ent\u00e3o em <\/span>Limites de tempo di\u00e1rios<\/b>. Ali, voc\u00ea pode selecionar cada dia da semana e usar o mostrador correspondente para escolher o limite total de tempo de tela para aquele dia. Voc\u00ea pode definir limites mais altos para os dias em que seus filhos precisam de seus dispositivos para estudar e limites mais baixos quando quiser que eles passem mais tempo ao ar livre \u2013 o que <\/span>funciona para sua fam\u00edlia.<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px|||||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Defina momentos sem tela<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Al\u00e9m de definir o total de permiss\u00f5es por dia, voc\u00ea tamb\u00e9m pode definir os hor\u00e1rios em que seus filhos podem \u2013 e n\u00e3o podem \u2013 ter tempo de tela. Para fazer isso, acesse a tela <\/span>Regras <\/b>de seu filho e depois <\/span>Rotinas<\/b>. Ali voc\u00ea pode criar uma programa\u00e7\u00e3o adequada para sua fam\u00edlia.<\/span><\/p>\n

Primeiro, selecione <\/span>Adicionar rotina<\/b>. Voc\u00ea ver\u00e1 uma variedade de conjuntos de regras prontos para escolher, para configura\u00e7\u00e3o de forma r\u00e1pida e f\u00e1cil. Recomendamos bloquear dispositivos \u00e0 noite para que seus filhos possam ter <\/span>h\u00e1bitos saud\u00e1veis de sono<\/span><\/a> \u2014 para isso, selecione <\/span>Hora de dormir, <\/b>confira se os hor\u00e1rios e dias \u00fateis est\u00e3o adequados e salve. Se voc\u00ea tamb\u00e9m quiser reservar algum tempo livre \u00e0 noite para ajudar a remover distra\u00e7\u00f5es, selecione <\/span>Foco<\/b> e fa\u00e7a a mesma coisa!<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m de usar esses conjuntos de regras prontos, voc\u00ea tamb\u00e9m pode definir seus pr\u00f3prios tempos sem tela do zero. Selecione <\/span>Adicionar rotina<\/b>, depois <\/span>Personalizar<\/b> e <\/span>Bloqueios do dispositivo<\/b>. Escolha o tipo de bloqueio que deseja usar \u2014 desconectar a internet ou bloquear completamente os dispositivos. Em seguida, d\u00ea um nome \u00e0 sua rotina, decida quando deseja que seja executada e clique em <\/span>Salvar rotina<\/b>. Todas as rotinas que voc\u00ea criar ser\u00e3o executadas semanalmente no hor\u00e1rio definido.<\/span><\/p>\n

Observe que, caso esteja usando um plano Qustodio mais antigo, voc\u00ea ver\u00e1 <\/span>Hor\u00e1rios restritos<\/b> em vez de <\/span>Rotinas<\/b>. Nesse caso, ative o bot\u00e3o <\/span>Aplicar hor\u00e1rios restritos<\/b> e decida quando deseja bloquear o uso do dispositivo. Destaque os hor\u00e1rios correspondentes em vermelho e eles ser\u00e3o reservados para momentos sem tela.\u00a0<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Escolha o que acontece quando o tempo acabar<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Existem alternativas em rela\u00e7\u00e3o ao que acontece quando seu filho atinge o limite de tempo di\u00e1rio. Escolha a op\u00e7\u00e3o que funciona para voc\u00ea na guia <\/span>Configura\u00e7\u00f5es<\/b> ao aplicar as regras: bloqueie a navega\u00e7\u00e3o para bloquear aplicativos e a Internet ou bloqueie o dispositivo para permitir apenas fun\u00e7\u00f5es essenciais, como chamadas de emerg\u00eancia. Sempre recomendamos conversar com seus filhos primeiro sobre os limites que voc\u00ea est\u00e1 definindo para que nenhum bloqueio seja uma surpresa!<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Ative alertas<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Voc\u00ea tamb\u00e9m pode ativar a op\u00e7\u00e3o <\/span>Alerta<\/b> para ser notificado quando seus filhos atingirem o limite. Isso ajudar\u00e1 voc\u00ea a ficar de olho sem esfor\u00e7o em quanto tempo eles est\u00e3o gastando em seus dispositivos \u2013 se seus filhos est\u00e3o atingindo seus limites no in\u00edcio do dia, voc\u00ea pode decidir se \u00e9 hora de conversar com eles sobre o tempo de tela novamente<\/span><\/p>\n

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